World diabetes day 2021: डायबिटीज के जोखिम को बढ़ा देती हैं ऐसी आदतें, आज से ही हो जाएं सावधान https://ift.tt/eA8V8J

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आपको आश्चर्य हो सकता है कि दैनिक जीवन की आपकी कुछ आदतें भी डायबिटीज के जोखिम को बढ़ा सकती है। अक्सर इनसे ज्यादातर लोग अनजान होते हैं, जिसके कारण इस रोग के मामले बढ़ रहे हैं

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दुख के बाद सुख आयेगा - नए कलमकार की रचना

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कितना भी दुःख आ जाये मन में उदासी छा जाये आशा की किरणें दिखे नहीं मन की विरहें रूके नहीं छोड़ के मन की चंचलता को हताश करो उस व्याकुलता को जीवन को नव निर्मित स्वयं ही तुम आशा दो दुःख के बाद सुख आयेगा ऐसी तुम परिभाषा दो। जब जीवन में संघर्ष अपार रहे पूर्ति करने में हम लाचार रहे बन्द सभी राहें हो जाये धूमिल अपनों की निगाहें हो जाये मिल जायेगी अब शान्ति ह्रदय को ऐसी तुम अभिलाषा दो दुःख के बाद सुख आयेगा ऐसी तुम परिभाषा दो। कवि अविरल शुक्ला लखीमपुर-खीरी 8081001989 www.gyaniguide.blogspot.com
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PUBG खेलने से हुई एक और मौत PUBG खेलने वाले सावधान !

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फुरकान 16 साल का था. 12वीं में पढ़ता था. घंटों मोबाइल पर गेम खेलता रहता. सुबह, शाम, दिन, रात, जब वक़्त मिले तब बस गेम गेम गेम. PUBG का खास चाव था उसे. एक दिन गेम खेलते-खेलते वो चीखने लगे. बोला- देख, उसने मुझे मार दिया. फिर एकाएक उसकी मौत हो गई. इतनी एकाएक कि अभी ज़िंदा है और अभी मर गया. परिवार का कहना है, PUBG खेलने की वजह से फुरकान की मौत हुई क्या हुआ था उस दिन? फुरकान के पिता हारून राशिद. मध्य प्रदेश के नीमच में रहते हैं. नसीराबाद में रहने वाले उनके भाई के बेटे की शादी थी. पूरा परिवार यहां जमा था. 25 को सगाई का प्रोग्राम निपट गया. आगे शादी थी. 26 की रात को फुरकान ने बाकी दिनों की तरह PUBG खेलना चालू किया. वो सुबह 2 बजे तक लगातार खेलता रहा. फिर सो गया. अगले दिन, यानी 27 मई को फिर सुबह जगा. खाना खाया और फिर दोपहर 12 बजे उसने फिर से PUBG खेलना शुरू कर दिया. शाम 6 बजे तक लगातार खेलता ही रहा. सब इधर-उधर कामों में लगे थे. घरवाले बताते हैं, वो इतना बस गया गेम में कि सच और झूठ का फर्क नहीं रहा. गेम में उसके खिलाड़ी के साथ कुछ होता तो उसे लगता ये उसके साथ ही हो रहा है. गेम के...
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फ़िर अधूरा चांद कोई - नए कलमकार की अद्भुत रचना

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फिर अधूरा चाँद कोई ✒️ लेखनी! आराम कर अब, ज्योति सूरज की ढली है। फिर अधूरा चाँद कोई, रात को रौशन करेगा। ज्ञान के दीपक जलाकर दूर करने को अँधेरे, ख्याति अर्जन के तरीके और हैं, बहुधा घनेरे। जो जगत का मार्गदर्शन, स्वार्थ को तजकर करेगा। फिर अधूरा चाँद कोई, रात को रौशन करेगा। टूट जाने को विवश हैं तारकों के बंध सारे, चिर अँधेरी रात में हैं जुगनुओं से मीत प्यारे। जो, समय की रीत को तज, प्रेरणा मन में भरेगा। फिर अधूरा चाँद कोई, रात को रौशन करेगा। अड़चनों की खोल साँकल निर्भयी, रातें गुजारे, शांति से, नभवास में भी कांतिमय मुख से निहारे। धूप का मारा चहककर, व्योम को शीतल करेगा। फिर अधूरा चाँद कोई, रात को रौशन करेगा। है मलिन सी प्रीति की छवि यह, ज़माना बाँचता है, डालकर परदे लबों पर निर्जनों में जाँचता है। दिव्य सी आभा प्रखरतम, प्रेम की, जग में भरेगा। फिर अधूरा चाँद कोई, रात को रौशन करेगा। ...“निश्छल” अमित “निश्छल” फेसबुक आई० डी० -  https://www.facebook.com/ nishchhal21 www.gyaniguide.blogspot.com
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