त्वचा पर लाल रंग के खुजली वाले धब्बे यानी Psoriasis (सोरायसिस) का आयुर्वेदिक,घरेलू और कारगर उपचार | Gyani Guide Health Tips

त्वचा पर लाल रंग के खुजली वाले धब्बे यानी Psoriasis (सोरायसिस) का आयुर्वेदिक,घरेलू और कारगर उपचार | Gyani Guide Health Tips 

Psoriasis (सोरायसिस)

Psoriasis (सोरायसिस) एक त्‍वचा रोग है। जिसमे आपकी ऊपरी त्वचा के सेल्स को नुक्सान हो जाता हैं और इसके ऊपर एक सख्त खुरदुरी त्वचा आ जाती हैं जो की एक ऐलर्जी की तरह दिखती हैं| यह आपकी चमड़ी पर होने वाली एक बीमारी हैं| इसमें आपकी त्वचा के डैमेज सेल्स के ऊपर एक मोटी त्वचा चढ़ जाती हैं जो की सफ़ेद होती हैं| यह रोग पूरी दुनिया में से सिर्फ दो प्रतिशत लोगो में ही पाया जाता हैं| इसके कारण आपकी त्वचा लाल रंग की हो जाती हैं और उसपर जलन मचने लगती हैं|

सोरायसिस एक ऐसी अवस्था है जिसका परिणाम त्वचा पर दिखाई देता है लेकिन वास्तव में यह एक ऐसी स्थिति है जो पूरे शरीर को प्रभावित करती है. इस बीमारी का असर आमतौर पर स्कैल्प, हाथ-पैर, हथेलियों, पांव के तलवें, खोपड़ी,कोहनी या कान के पीछे शुरू होता है.

मुख्यतः तीन तरह का होता है सोरायसिस

1. त्वचा पर अनियमित आकार के धब्बे 2. सनसनी, जलन और खुजली के साथ लाल रंग के धब्बे 3. खुजली के साथ शरीर में लाल पैच होना

घरेलू उपचार 

 नीम :-

नीम के पत्ते सोरायसिस के इलाज में काफी कारगर होते हैं। नीम का तेल पोषक तत्वों से भरपूर है और उसका उपयोग कई प्रकार के लोशन, क्रीम, साबुन व प्रसाधन सामग्रियों में होता है। यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिन्हें खुजली की बीमारी यानी एक्जिमा है। साथ ही इससे सोरायसिस और कील-मुंहासों के इलाज में भी मदद मिलती है। इसे खरोचों व छोटे घावों पर भी लगाया जा सकता है। शायद यही कारण है कि हर प्रकार की दवाई वाले लोशन में नीम का तेल रहता ही है। नीम का तेल त्वचा की शुष्कता और खुजलाहट दूर करता है

सन के बीज :-

सन के बीज में ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर में सूजन कम करते हैं जैसे ओमेगा 3 फैटी ऐसिड्स। साथ ही इनमें ऐंटीऑक्सिडेंट्स भी होते हैं, जो हॉर्मोन के सिक्रीशन ( स्राव) में बैलेंस बनाए रखते हैं। सन के कच्चे या भुने हुए बीज खाने से स्किन साफ रहती है।

अन्य आयुर्वेदिक उपचार 

1. ताजा केले की कली के पत्तों से प्रभावित जगह पर कवर करें|

2. 20 से 30 तील के बीजों को रात्री में भिगोएं और उनको सुबह खाली पेट ले|

3. सुबह में खाली पेट 1 या 2 कप कडवा रस ले 5 से 6 महीने तक लगातार ऐसा करे इसमें एक चम्मच चीनी भी मिला सकते है|

4. हल्दी का खाने या गोली के रूप में ज्यादा से ज्यादा उपयोग में लाए यह छाल रोग के लिए बेहतरीन औषधि है|

5. छाल या सोरायसिस रोग के रोगी को शराब के सेवन से दूर रहना चाहिए|

6. छाल या सोरायसिस रोग के रोगी को तनाव और चिंता मुक्त रहना चाहिए|

7. खनिज तेल, दूध और जैतून के तेल को गुनगुने पानी में मिलाकर स्नान करें|

8. संतुलित ताजे और हरी सब्जी युक्त भोजन का प्रयोग करे इसे आप की प्रतीक्षा प्रणाली मजबूत होती है|

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9. नहाने में औषधि युक्त साबुन का प्रयोग करे क्योंकी सामान्य साबुन में रसायन होते है जो सोरायसिस रोग को बढ़ावा देते है|

10. कोस्मेटिक क्रीम की जगह औषधि युक्त क्रीम का प्रयोग करे कोस्मेटिक क्रीम भी रोग को  बढ़ावा देती है|

तो इन सब आयुर्वेदिक और घरेलू उपायों से आप सोरायसिस रोग से छुटकारा या उस पर नियन्त्रण कर सकते है|

योग से भी होगा रोग निवारण 

सोरायसिस भावनात्मक आघात के कारण होता है इसलिए प्राणायाम जोकि एक लयबद्ध सांस लेने की प्रक्रिया है, बहुत लाभदायक होती है। सुदर्शन क्रिया शरीर से भावनाओं के स्तर पर मौजूद विषैले तत्वों और नकारात्मक भावनाओं को निकाल देती है।

1. 3 बार ॐ का उच्चारण करें 

2. कपालभाति - 20 बार, चक्र ( यदि आपका ब्लड प्रैशर बढ़ा रहता है, हृदय संबंधित रोग हैं या फिर चक्कर आते हैं तो धीमी गति से ही करें) 

3. भस्त्रिका - 20 बार, 3 चक्र ( यदि आपका ब्लड प्रैशर बढ़ा रहता है, हृदय संबंधित रोग हैं या फिर चक्कर आते हैं तो धीमी गति से ही करें) 

4. नाड़ी शोधन - 9 से 12 चक्र, धीमी और गहरी सांसें लें 

5. भ्रामरी - 5 बार 

6. इसके साथ साथ, अधिक मात्रा में पानी पिएं, योग निद्रा करें, चुस्त रहें और संतुलित आहार लें।

हमारे सभी प्रिय पाठकों से अनुरोध है की इस अति महत्वपूर्ण जानकारी को अधिक से अधिक Share करें ताकी आपके एक Share से ये किसी ज़रूरतमंद के काम आ सके 

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